Rozkładanie basenu stelażowego Intex w ogrodzie nie jest trudne. Niezależnie od rozmiaru, na konstrukcję stelażu składają się metalowe belki i[…]
Read more
Kategoria: Poradniki
Pływasz? Sprawdź nasze poradniki. Znajdziesz tutaj informacje jakim stylem warto pływać? jak nauczyć się pływać? Jaką dietę wybrać dla początkującego, a jaką dla zaawansowanego pływaka. Poradniki od A do Z. Czy warto pływać? Oczywiście!
W jaki sposób obliczyć zapotrzebowanie na kalorie dla organizmu
Aby Twój organizm funkcjonował optymalnie, należy codziennie spożywać określoną ilość kalorii — to właśnie określa się mianem dziennego zapotrzebowania kalorii.[…]
Read more
Jakie stroje do pływania dla siebie kupić?
Firm oferujących stroje do pływania jest sporo. Niestety, nie wszystkie podmioty są rzeczywiście tutaj godne polecenia. Warto zaznaczyć, że sporo[…]
Read more
Temperatura wody w basenie
Jaką temperaturę powinna mieć woda w basenie, byśmy mogli przeprowadzić jak najbardziej wydajny trening? Jaka temperatura jest odpowiednia w aquaparku[…]
Read moreSkala Borga – do czego służy? jaki ma podział?
Skala Borga – co to? Skala Borga jest miarą zmęczenia w trakcie wykonywania przez nas wysiłku fizycznego. Ocenie podlega odczuwalny[…]
Read more
Nauka pływania dla dzieci w Krakowie – jaką szkołę najlepiej wybrać?
Pływanie to bardzo dobra forma aktywności ruchowej, nie tylko dla dorosłych, również dla dzieci. Gdzie warto uczyć tej umiejętności? Czym[…]
Read morePrezent dla pływaka
Twój chłopak spędza kilka godzin w tygodniu na basenie? Twoja mama uwielbia zajęcia na basenie? Zbliżają się urodziny, imieniny? Masz[…]
Read more
Pływanie z deską – czy warto ją używać?
Jednym z najczęściej pojawiającym się akcesorium na basenie jest deska do pływania. Jej koszt to zaledwie 20-30zł. Wiele basenów oferuje[…]
Read more
Style pływackie – jaki wybrać dla siebie?
Pływanie przynosi ukojenie w bólu dla naszych stawów i mięśni, daje poczucie relaksu i odprężenia. Wielu z nas spędza wakacje[…]
Read more
Pływanie w ciąży – czy można pływać będąc w ciąży?
Pływanie jest sportem który bardzo mało obciąża stawy, dostarcza relaks dla ciała i ducha, dlatego jest to świetna forma spędzania[…]
Read more
