Jaką temperaturę powinna mieć woda w basenie, byśmy mogli przeprowadzić jak najbardziej wydajny trening? Jaka temperatura jest odpowiednia w aquaparku przy zabawie w wozie?
Każdy z nas odczuwa inaczej temperaturę wody. Szczególnie kobiety lubią brać długi prysznic w gorącej wodzie, panowie zwykle biorą krótką kąpiel w znacznie chłodniejszej temperaturze wody. W ostatnim czasie bardzo modne stało się morsowanie, czyi krótkie kąpiele w lodowatej wodzie. Jaka temperatura wody powinna panować na basenie by wszyscy mogli czuć się komfortowo?
Przedziały temperatur wody w zależności od przeznaczenia basenu:
- Od 25°C -28°C – to idealne temperatury wody w basenach sportowych- nasze ciało samo wytwarza dużo ciepła w trakcie wysiłku fizycznego
- Od 28°C -30°C – w tej temperaturze wody będziemy się dobrze bawić w aquaparkach i basenach rekreacyjnych
- Powyżej 30°C – w tej temperaturze przeprowadza się zajęcia z fizjoterapii, przy urazach, po złamaniach kończyn, woda działa wtedy bardzo kojąco na nasze mięśnie
- 36°C – wody termalne
Podsumowanie
Temperatura wody w basenie różni się w zależności od jego przeznaczenia. Najniższe temperatury panują w basenach sportowych, natomiast najwyższe w wodach termalnych.
