Pływanie to jedno z waszych ulubionych zajęć, a w wodzie czujecie się jak ryba w wodzie? To odpowiedni moment, aby zastanowić się nad kupnem płetw do pływania, dzięki którym jeszcze sprawnej będziesz poruszał się w wodzie, a dodatkowo uwydatni to twój trening.
Czy warto używać płetw?
Odpowiedź jest jedna: TAK! Dzięki płetwom ruchy nóg pod wodą są bardziej wymagające i efektywne, co prowadzi do lepszej rozbudowy mięśni ud, pośladków i łydek. Kiedy już nauczymy się pływać w płetwach ta umiejętność zapewni nam większą szybkość oraz lepszą zwrotność.
Dzięki nim znacznie przyjemniej będzie się pływało we wszelkich akwenach. Nie są też dużym wydatkiem, a jednocześnie są bardzo trwałe, po prostu nie ma co się w nich zepsuć.
Rodzaje płetw do pływania
Wszystkie modele obecne na rynku można zakwalifikować do dwóch grup: kaloszowych, bądź paskowych.
- płetwy kaloszowe – zakłada się je bezpośrednio na stopę, idealnie sprawdzą się do pływania po basenie, zalecane są dla osób zaczynających swoją przygodę z pływaniem w płetwach.
- płetwy paskowe – zakładane są na specjalne budy dla nurków, przeznaczone są do pływania po naturalnych akwenach, takich jak morza, czy jeziora. Dedykowane są dla doświadczonych nurków znających się na tym temacie.
Na co należy zwrócić uwagę podczas zakupu płetw do pływania?
Bardzo ważne jest, aby płetwy pasowały do naszej stopy, źle dobrane płetwy nie będą dobrze spełniały swojego zadania, będą też niewygodne i uciążliwe podczas pływania. Oprócz rozmiaru ważne są również aspekty techniczne.
Wybór właściwych płetw jest zatem bardzo ważny i nie należy dokonywać pochopnego zakupu. Na co więc należy zwrócić uwagę kupując płetwy do pływania?
1. Dopasowanie
W przypadku płetw kaloszowych najważniejszą kwestią jest to, aby płetwy były idealnie dopasowane do naszej stopy, zakłada się je bowiem na gołą stopę, płetwa musi dobrze przylegać, nie być za ciasna, ani zbyt luźna.
Łatwo sprawdzić właściwe dopasowanie płetwy, po założeniu wystarczy energicznie nią poruszać, jeśli płetwa poruszyła się i zmieniła swoje położenie wybraliśmy zbyt duży rozmiar, spowoduje to, że podczas pływania do płetwy będzie wlewać się woda.
Jeśli jednak mamy problem ze swobodnym założeniem płetwy może to oznaczać, że płetwa jest zbyt mała, doprowadzi to do tego, że po częstym użytkowaniu takich płetw na naszej stopie zaczną pojawiać się bolesne obtarcia. Jeśli chodzi o płetwy paskowe, należy dobierać je w odniesieniu o buty do nurkowania, pamiętając o tym, że płetwa nie może być ani zbyt luźna, ani zbyt ciasna.
2. Twardość
Od twardości płetw zależy, z jaką prędkością popłyniemy. Im płetwa twardsza, tym popłyniemy szybciej, wymagają one jednak większej siły i silniejszych nóg, powodują bowiem większy opór, ale poprawiają umięśnienie nóg. Miększe płetwy lepsze są dla osób mniej nie umiejących świetnie pływać, oraz dla kobiet i dzieci, z tego powodu, że nie wymagają użycia aż tak dużej ilości siły.
3. Długość
Krótkie płetwy przeznaczone są dla bardziej zaawansowanych pływaków, wymagają znacznie większej pracy nóg, niż w przypadku płetw długich. Miękkie długie płetwy idealnie nadają się do nauki pływania, a kiedy już umiemy pływać dzięki długim płetwom łatwiej nam będzie nabrać prędkość. W przeciwieństwie do płetw krótkich angażują więcej mięśni determinując szersze ruchy nogami tak zwane „ruchy z biodra”.
Jakie płetwy wybrać?
Jakie płetwy na basen będą najlepsze?
Wybór płetw na basen sprowadza się do naszego zaawansowana w pływaniu, jeśli jesteśmy doświadczonymi pływakami, najlepiej wybrać długie płetwy o większej twardości, jeśli jednak chcemy popracować nad naszymi nogami jeszcze bardziej i sprawić, aby treningi były bardziej wymagające, można wybrać krótkie płetwy twarde.
W przypadku, kiedy nie jesteśmy doświadczonymi pływakami i pływamy rekreacyjnie, najlepszym wyborem będą płetwy miękkie i dłuższe.
Jakie płetwy dla dzieci będą najlepsze?
Idealnie sprawdzą się płetwy miękkie, ważnym dodatkiem jest opcja regulacji, dzięki niej nie będzie potrzeby zmieniania płetw co sezon. Wystarczy zmienić rozmiar i płetwy posłużą dziecku przez kila lat.
Jakie płetwy do nauki pływania?
Jedyną słuszną opcją, jeśli chodzi o płetwy do nauki, to długie miękkie płetwy, nie wymagające dużej siły, zapewniające zwiększoną zwrotność, oraz sprawność w poruszaniu się pod wodą. Dzięki nim nauka będzie przyjemna, a po powrocie do domu mięśnie nie będą obolałe.
Osobisty Ranking płetw do pływania
1. Cressi Rondinella Płetwy do nurkowania – 70 zł
2. Mares Płetwy Avanti Superchannel FF – 150 zł
3. Cressi Apone Gara Proffesional LD – 180 zł
4. Mares Płetwy Plana Avanti Tre Superchannel – 160 zł
5. Arena Płetwy Sea Discovery Fins – 80 zł
6. Speedo Biofuse Training Fin – 130 zł
Jak widać przedział cenowy płetw do pływania mieści się w przedziale 70 do 180 zł.
Płetwy do pływania – Ranking i Ceny
Poniżej znajdziesz inne ciekawe płetwy do pływania zarówno dla początkujących, jak również dla zaawansowanych pływaków.
