Jednym z najczęściej pojawiającym się akcesorium na basenie jest deska do pływania. Jej koszt to zaledwie 20-30zł. Wiele basenów oferuje deseczki bez dodatkowych opłat, są one rozłożone w różnych częściach basenu.
Kiedy sięgnąć po deskę pływacką?
- Gdy rozpoczynamy przygodę z pływaniem – pozwala nam się utrzymać na wodzie, poczuć się w niej pewnie, pozbyć się stresu i obaw, skupić się na odpowiedniej pracy nóg. Znacząco przyspiesza czas nauki. Możemy jej używać zarówno przy pływaniu na grzbiecie jak i pływając na brzuchu. Dla początkującego pływaka najlepszym wyborem będzie duża deska, ze względu na większą wyporność, często mają one też uchwyty.
- Gdy przeprowadzamy profesjonalny trening – często wykorzystywana przez zawodowców przygotowujących się do zawodów i konkursów, urozmaica im trening. W tym przypadku lepiej sprawdzi się mniejsza deska o mniejszej wyporności.
- Gdy doskonalimy styl pływania, np. chcąc skupić się na nożycowych ruchach nóg w kraulu, wyciągamy prosto ręce przed siebie trzymając nimi deseczkę, nasze nogi pracują a ręce pozostają nieruchome. Kolejne ćwiczenie może polegać na unieruchomieniu nóg, umieszczamy deseczkę między kolanami i płyniemy na plecach doskonaląc ruchy rąk. Do tego ćwiczenia najlepiej nada się deseczka zwana ósemką lub pullbuoy. Składa się ona z 3 warstw, jej kształt przypomina cyfrę osiem, przez co idealnie sprawdzi się umieszczona między nogami
- Podczas zabawy – możemy korzystać z elektrycznych desek do pływania, które unoszą nas na wodzie a na dodatek płyną, minusem jest konieczność częstego ładowania deseczki nawet co 30minut.
Ruszaj na basen!
Już wiesz, że deska jest bardzo przydatna na basenie zarówno dla adeptów pływania jak i dla tych bardziej zaawansowanych pływaków. Pomaga urozmaicić trening, udoskonalić styl pływania, poczuć się bezpieczniej w wodzie. Kupując deskę pamiętaj że bardzo istotna jest jej wielkość która przekłada się na wyporność.
