Jak pokonać lęk przed wodą? Jak z nim walczyć? Skąd się bierze? Na te i wiele innych pytań odpowiem w[…]
Read more
Kategoria: Poradniki
Pływasz? Sprawdź nasze poradniki. Znajdziesz tutaj informacje jakim stylem warto pływać? jak nauczyć się pływać? Jaką dietę wybrać dla początkującego, a jaką dla zaawansowanego pływaka. Poradniki od A do Z. Czy warto pływać? Oczywiście!
Karta pływacka – jej rodzaje oraz jak ją zdobyć?
Zastanawiałeś się pewnie do czego uprawnia posiadanie karty pływackiej oraz jakie wymogi należy spełnić aby ją posiadać? Poniższy artykuł odpowie[…]
Read more
Akcesoria pływackie – co warto zabrać na basen?
Już niedługo po raz pierwszy wybierasz się na basen? W takim razie musisz pomyśleć nie tylko o zakupie odpowiedniego stroju[…]
Read more
Trening pływacki w trathlonie – jak trenować? przygotowania od A do Z
Triathlon to dyscyplina sportowa będąca kombinacją 3 bojów pływania, kolarstwa i biegania. Pierwsze zawody tego typu odbyły się w Stanach[…]
Read more
Co warto zabrać ze sobą na basen? Najważniejsze rzeczy
Pływanie na pierwszy rzut oka wygląda jak sport, który wymaga niewielkiej ilości akcesoriów do pływania. Jednak w rzeczywistości jest kilka[…]
Read more
Dieta pływaka – Co powinna zawierać? + JADŁOSPIS
Dieta, czyli sposób odżywiania ma ogromne znaczenie dla zdrowia oraz ogólnego samopoczucia. Osoby uprawiające aktywność fizyczną, w tym także pływanie[…]
Read more
Pływanie a mięśnie, jakie angażuje? Sprawdź jakie
Marzysz o umięśnionej smukłej sylwetce, ale siłownia i trening siłowy nie są dla Ciebie? To nic, wciąż możesz wyrobić swoją sylwetkę i[…]
Read more
Style pływackie: TOP 5 najpopularniejszych stylów
Pływanie to sport dla każdego, mogą go uprawiać zarówno dzieci, jaki i osoby starsze. Tę formę ruchu poleca się także[…]
Read more
Jak nauczyć się pływać? Poradnik dla początkujących
Pływanie jest jedną z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na świecie, a szczególnie w krajach, w których zbiorniki wodne charakteryzują się cieplejszą[…]
Read more
Akcesoria do pływania – TOP 10 gadżetów na basen
Pływanie to jedna z aktywności fizycznych, która przynosi wiele korzyści, a przy okazji można się przy niej świetnie bawić. W[…]
Read more
