Pływanie na pierwszy rzut oka wygląda jak sport, który wymaga niewielkiej ilości akcesoriów do pływania. Jednak w rzeczywistości jest kilka niezbędnych rzeczy, które powinny się znaleźć w plecaku każdego pływaka.
Niezależnie od tego, czy jest to sprzęt, który pomoże Ci osiągać lepsze wyniki czy też ochroni oczy i włosy przed chlorem, koniecznie spakuj te rzeczy ze sobą kiedy udajesz się na basen. Zobaczysz, że okażą się nieocenionymi przedmiotami.
Co zabrać ze sobą na basen? Najważniejsze rzeczy
1. Czepek
Czepki pływackie są noszone z kilku różnych powodów. Jednym z nich jest to, że utrzymują nasze włosy z dala od twarzy podczas pływania. Drugim jest dobra ochrona włosów przed działaniem związków chemicznych takich jak chlor, które znajdują się w basenach i są dla nich niekorzystne.
Sprawdź jaki czepek warto wybrać.
2. Okulary do pływania
Chociaż nie jest konieczne, noszenie okularów pływackich jest wysoce zalecane przez nauczycieli pływania. Po pierwsze, musisz mieć dobre pole widzenia, aby móc bezpiecznie ominąć innych pływaków i właściwie ocenić odległość między Tobą a ścianą. Po drugie, jest to niezbędne akcesorium, które ochroni Twoje oczy przed chlorowaną wodą.
Sprawdź jakie okulary do pływania wybrać.
3. Klapki
Podczas wychodzenia z szatni na taras basenu zaleca się obuwie, które można łatwo założyć i zdjąć takie jak na przykład klapki. Odpowiednia para klapek zapobiegnie poślizgnięciu się i sprawi, że Twoje stopy będą bezpieczne od grzybicy, która czai się pod prysznicami.
Sprawdź jakie klapki na basen/plażę wybrać.
4. Strój kąpielowy
Strój kąpielowy jest podstawowym elementem wyposażenia każdej praktykującej osoby. W przypadku kobiet jest to strój jednoczęściowy lub dwuczęściowy, a w przypadku mężczyzn będą to specjalne slipy do pływania.
Przy wyborze wszystkich tych modeli warto jest zwrócić uwagę przede wszystkim na komfort ich użytkowania tak, aby nasze ubranie nie ograniczało podczas wykonywanych przez nas ćwiczeń. Warto zwrócić uwagę także na to, aby strój był przylegający ale nie zbyt obcisły ani też za duży. Dobrym wyborem dla mężczyzn może tu się okazać strój z nylonu.
Sprawdź jaki stój kąpielowy wybrać.
5. Ręcznik
Ręcznik jest niezbędny do wysuszenia się po kąpieli. Koniecznie wybierz ręcznik szybkoschnący, a pod prysznic rozważ oddzielny ręcznik do ciała i drugi do włosów. Jeśli denerwujesz się za bardzo chodzeniem po basenie w stroju kąpielowym, to dobrze jest też zabrać ze sobą ręcznik, który zaryje Cię i zapewni ciepło.
Dodatki na basen
Jeżeli chcesz udoskonalić swoją technikę i osiągać lepsze wyniki, zaopatrz się także w odpowiednie dodatki do pracy na basenie. Te, choć nie są obowiązkowe to bardzo Ci pomogą i sam zobaczysz, że pływanie stanie się dzięki nim łatwiejsze.
Smartband
Smartband świetnie sprawdza się na basenie, umożliwiając śledzenie okrążeń oraz monitorowanie Twojej pracy. Pamiętaj, aby posiadał wysoką klasę wodoszczelności. Jeszcze lepszym wyborem może okazać się zegarek pływacki, który ma więcej możliwości i jest nieoceniony podczas codziennych treningów.
Akcesoria do nauki
Jeżeli dopiero uczysz się pływać albo uczysz pływać dziecko to przydadzą Ci się akcesoria do nauki takie jak deski, pianki, kółka, kamizelki, makarony i rękawki do pływania. Pomogą one utrzymać się na powierzchni wody zapewniając bezpieczeństwo i ułatwiając proces nauki pływania.
Krem do opalania
Latem kremy z filtrem stosować powinniśmy przed każdym wyjściem z domu, a dodatkowo po każdej kąpieli w morzu lub pływaniu na basenie. Nawet jeśli używamy kremu wodoodpornego to wycierając skórę ręcznikiem ścieramy ochronną warstwę z ciała. Zadbaj więc o odpowiednią ochronę, aby nie wrócić do domu z poparzeniem od słońca.
Torba na basen
Wybór odpowiedniej torby będzie w tym wypadku bardzo ważny, szczególnie jeśli zabierasz ze sobą wszystkie wymienione wyżej rzeczy. Powinna pomieścić cały Twój ekwipunek bez problemu i dobrze, aby była poręczna oraz żeby nie przemakała. Najlepsze torby i worki przeznaczone na basen są wytrzymałe, wykonane z wodoodpornego materiału oraz lekkie.
Zatyczki do uszu
Zatyczki do uszu zapobiegają przedostawaniu się wody i bakterii do przewodu słuchowego zmniejszając ryzyko infekcji. Mogą również pomóc w wyciszeniu szumów, jednocześnie sprawiając, że nadal możesz rozmawiać ze znajomymi lub słuchać kluczowych instrukcji trenera podczas pływania.
Podsumowanie
Niezależnie od tego, czy trenujesz, aby poprawić swoją technikę pływania przed zawodami, czy po prostu chcesz wskoczyć do basenu, aby poćwiczyć, to wszystkie te akcesoria mogą usprawnić Twoje treningi. W końcu zawsze jest miejsce na ulepszenia jeśli chodzi o pływanie, bez względu na to, na jakim jesteś poziomie.
